Die FRITZ!Box 7690 ist ein DSL-Router für ADSL, VDSL und Supervectoring 35b. Sie lohnt sich vor allem, wenn neben einem DSL-Anschluss auch Wi-Fi 7, ein 2,5-Gigabit-Port und aktuelle FRITZ!OS-Funktionen benötigt werden. Eine höhere DSL-Synchronisation als die Leitung ermöglicht, erzeugt sie nicht.
DSL-Modem und Anschluss
Das integrierte Modem ist für DSL bis Supervectoring ausgelegt. Damit passt die 7690 grundsätzlich zu DSL-Tarifen bis 250 Mbit/s. Die tatsächlich ausgehandelte Datenrate hängt weiterhin von Leitungslänge, Kupferqualität, Hausverkabelung und Anbieterprofil ab.
Was Wi-Fi 7 hier bedeutet
Die 7690 unterstützt Wi-Fi 7 bei 2,4 und 5 GHz. Sie besitzt kein 6-GHz-Funkband. Kompatible Endgeräte können Funktionen des neuen Standards nutzen; ältere Geräte verbinden sich mit ihren unterstützten Verfahren. Wi-Fi 7 garantiert weder eine bestimmte Reichweite noch eine festgelegte Nettodatenrate.
LAN und WAN
Der 2,5-Gigabit-Port kann für ein schnelles lokales Gerät oder als WAN-Schnittstelle eingesetzt werden. Weitere LAN-Ports arbeiten mit Gigabit-Ethernet. Damit ist die Box auch hinter einem externen Glasfasermodem beziehungsweise ONT nutzbar, obwohl sie kein integriertes Glasfasermodem besitzt.
Telefonie und Heimnetz
Die FRITZ!Box bietet DECT und Anschlüsse für analoge Telefone. Vor einem Wechsel von einem älteren Modell wird geprüft, ob dort ein interner S0-Bus oder andere Anschlüsse genutzt werden, die die 7690 nicht identisch bereitstellt.
Wann sich der Wechsel lohnt
- Die vorhandene Box unterstützt Supervectoring nicht.
- Mehrere aktuelle Wi-Fi-7- oder Wi-Fi-6-Endgeräte sollen effizient versorgt werden.
- Ein 2,5-Gigabit-Port wird für WAN, NAS oder einen schnellen Rechner benötigt.
- Das bisherige Gerät erhält keine erforderlichen Sicherheitsupdates mehr.
Wann die vorhandene FRITZ!Box genügt
Synchronisiert ein vorhandener Supervectoring-Router stabil, reicht dessen WLAN aus und wird kein schnellerer Port benötigt, entsteht durch den Wechsel nicht automatisch ein messbarer Vorteil. Bei Funklöchern können Standort, Ethernetverkabelung oder ein Access Point wichtiger sein als ein Routertausch.
Softwarestand prüfen
AVM veröffentlichte im Juni 2026 FRITZ!OS 8.25 für die FRITZ!Box 7690. Die jeweils aktuelle Version wird auf der offiziellen Downloadseite geprüft; Versionsangaben in Kaufartikeln können später veralten.
Kaufentscheidung
| Anforderung | Einordnung |
|---|---|
| VDSL 250 | Supervectoring-Modem vorhanden |
| Wi-Fi 7 mit 6 GHz | nicht passend, da kein 6-GHz-Funkband |
| Glasfaser hinter ONT | über WAN-Port möglich |
| Direkte Glasfaser | kein integriertes Glasfasermodem |